Black Ribbon Top Left
ข่าวประชาสัมพันธ์
กินสร้างเกราะ! 5 อาหารต้านพิษ ปกป้องปอดในวันอากาศแย่

กินสร้างเกราะ! 5 อาหารต้านพิษ ปกป้องปอดในวันอากาศแย่

ปอดของคุณ... วันนี้ได้รับการดูแลแล้วหรือยัง?

ในวันที่หมอกควันและฝุ่นละอองปกคลุม นอกจากการสวมหน้ากากอนามัยและการหลีกเลี่ยงพื้นที่กลางแจ้งแล้ว

"การเลือกกิน" คืออีกหนึ่งเกราะป้องกันจากภายในที่เราสร้างเองได้ทุกวัน!

อบจ.นครปฐม ชวนทุกคนมาเช็กจานอาหาร กับ 5 กลุ่มอาหารช่วยเสริมเกราะคุ้มกันปอด ที่หาซื้อง่ายในตลาดใกล้บ้าน:

ผักใบเขียวเข้ม/ ผลไม้รสเปรี้ยว/ แครอทและฟักทอง/ ปลาทะเลและถั่วต่างๆ/ ขิงและกระเทียม

อย่าลืมดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอเพื่อช่วยร่างกายขับสารพิษ และดูแลสุขภาพของตัวเองและคนที่คุณรักนะ

#ฝุ่นPM25 #ดูแลปอด #อาหารบำรุงปอด #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การกิน #อบจ.นครปฐม

สอบถาม