Black Ribbon Top Left
ข่าวประชาสัมพันธ์
เสพข่าวจนใจวุ่น? ชวนมา "Digital Deto" รีเซ็ตสมองใน 1 วัน

เสพข่าวจนใจวุ่น? ชวนมา 'Digital Detox' รีเซ็ตสมองใน 1 วัน

ช่วงนี้ไถฟีดแล้วรู้สึกเหนื่อยๆ เครียดโดยไม่รู้ตัวกันบ้างไหม?

การติดตามข่าวสารเป็นเรื่องดี แต่ถ้าเสพมากเกินไปจนสมองล้า ใจฟูอาจกลายเป็นใจวุ่นได้ง่ายๆ!

วันนี้เลยรวบรวม 5 วิธี Digital Detox แบบทำได้จริงมาฝากทุกคนกัน

ลองเลือกทำวันละ 1-2 ข้อ แล้วมาคืนความสงบให้สมองกันนะ

อย่าลืมกดเซฟไว้ทำตาม หรือกดแชร์ส่งต่อความห่วงใยให้คนที่คุณรักด้วยนะ

#DigitalDetox #พักสมอง #ลดความเครียด #ดูแลสุขภาพใจ #สาระดีๆ #อบจ.นครปฐม

สอบถาม